Немного про детские ноги)
Особенно актуальная тема для родителей маленьких детей, информация к размышлению.
Дети развиваются и очень изменчивы. Многое из того, что лечат в детских поликлиниках, лечить совершенно не следует, потому что это возрастная норма или этап развития.
Яркий пример — детские ноги. Они в развитии проходят много этапов (на картинке очень приблизительно показано, для объяснения подойдет), в начале они физиологически О-образные (до 2х лет), потом становятся более прямые, потом Х-образные (к 3-4), а потом приходят к обычной взрослой форме (где-то к 5-7-10 годам). Изменяются углы между костями голени, бедра, стопы, постепенно формируются своды стоп. И вообще, даже у взрослого человека ноги не обязаны быть прямыми, у детей тем более.
Несколько лет назад у меня возникла личная заинтересованность в вопросе детского косолапия, неровных ног и неправильной их постановки. И я начала собирать информацию. Преимущественно из зарубежных источников с хорошим уровнем доказательности. Многое знала раньше, помогало образование и достаточно критическое мышление.
Кратко важные моменты (здесь не говорю о тяжёлых костно-мышечных патологиях и деформациях, которые видны сразу, или о проблемах, типа, ДЦП, только о более-менее здоровых детях с «не такими» ногами).
- Ортопедическая обувь, жёсткая, высокие задники, специальные стельки и супинаторы в большей части случаев не нужны.
- Дома обувь не нужна.
- Эффект в принципе от массажа и физиотерапии очень кратковременный, неглубокий, ни на что не влияет. К процессу формирования ног отношения не имеет.
- И рахита у вашего ребёнка 99,9%, что нет. Хотя приём вит Д нужен, но по другим причинам.
- Постоянное ЛФК — лечебная физкультура, упражнения (не курсы, а каждый день) укрепляет мышцы, идёт на пользу.
- Самое главное — хорошая физ активность, в удобной обуви или босиком. Потому что мышцы будут формировать и держать кости.
- Массаж для формирования двигательных навыков и исправления ног не эффективен и не нужен.
- Самокаты, беговелы, велики можно.
- Неправильные ноги не связаны с болезнями внутренних органов, зрением, прикусом и большинством проблем с позвоночником и суставами.
Кому важны и интересны эти проблемы + все, что связано с опорно-двигательным аппаратом детей и взрослых — очень хорошо написано в блоге доктора https://instagram.com/kachurina_doctor (не реклама, я со своей крохотной аудиторией никому не нужна).
Все максимально совпадает с той информацией, что я находила в адекватных современных источниках. Очень грамотно, профессионально, сэкономите время, нервы и деньги. Очень рекомендую.
Почему обращаю внимание на эту проблему?
Сама ходила с детьми к хирургу, ортопеду в дет. поликлинику, даже не буду повторять здесь все те глупости, которые там слышала. И у знакомых часто тоже самое. Смесь суеверий, каких-то странных советов, запугиваний и запретов, основанных на каких-то однобоких знаниях физиологии и анатомии + спекуляция родительскими страхами, неприятные и ненужные процедуры и лекарства детям… Жалко и детей, и родителей…
В поликлинике/уважаемые врачи/массажисты говорят другое?
Сложный этический вопрос. Я не призываю не верить врачам, но все же в важных вопросах доверяй и проверяй. И наука, исследования движутся. Ищите тех врачей, кто учится и получает свежие знания (хорошо подтвержденые крупными исследованиями), спрашивайте второе мнение, читайте сами (хотя оценить информацию без мед образования сложно).
Поэтому блог, который советую, как источник информации, рекомендую. У себя на на эти темы писать не буду, лучше точно не получится. Но на отдельные вопросы ответить могу)