Как рассчитать индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела = ИМТ рассчитывается так: вес (в килограммах) разделите на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Пример, при росте 170 см и весе 80 кг ИМТ = 80 / 1,7²  = 80 / 2,89 = 27,7 кг/м².

Повышенным (в официальной медицине) считается вес при индексе массы тела более 25 кг/м²: при ИМТ 25-30 кг/м² ставится диагноз «избыточная масса тела», при ИМТ 30-35 кг/м² – «ожирение 1 степени», 35-40 кг/м² – «ожирение 2 степени», 40 кг/м² и более – «ожирение 3 степени» или «морбидное ожирение» (дословно =  «болезненное» ожирение).  При ИМТ менее 18 кг/м²  устанавливают дефицит массы тела (это не всегда признак болезни, бывает и вариантом нормы — особенность конституции, нужно смотреть индивидуально, лучше на приеме у врача).

ИМТ  — только ориентировочный показатель. Не у всех необходимо достигать именно уровня 25 кг/м². ИМТ нельзя использовать, как основной критерий у людей с хорошо развитыми мышцами (спортсмены), с выраженным гиперстеническим типом телосложения (крепкая, широкая фигура).  У таких лиц, да и у многих мужчин (женщин реже) среднего-пожилого возраста разумнее сдвинуть верхнюю границу нормы до 27-28 кг/м², надо смотреть индивидуально. Но 30 кг/м² будет в большинстве случаев уже многовато. Не информативно оценивать также ИМТ у беременных и детей.